Микоз на стопах ног

межпальцевый грибок на ногах
межпальцевый грибок на стопах

Грибковые поражения кожи стоп (микозы) – одни из самых распространённых кожных заболеваний. Основные виды грибов, провоцирующие заболевания стоп, относятся к грибам-дерматофитам и дрожжевым грибкам.

Микозами стопы поражено до 20% населения (в скрытой или видимой форме), среди пожилых людей из-за возрастного снижения иммунитета процент заболеваемости, как правило, ещё выше.

Несмотря на наличие современных высокоэффективных препаратов для лечения грибка, микозы не сдают свои позиции. Большая часть заболевших проживает в развивающихся и беднейших странах с тёплым климатом с недостаточно развитым медицинским обслуживанием. В развитых странах проблема грибковых заболеваний стоит менее остро.

Факторы риска, провоцирующие заболевание грибком стопы

Можно выделить следующие главные факторы, провоцирующие развитие грибковых заболеваний на ногах:

  • Повреждения верхнего слоя кожи (порезы, потёртости, укусы, опрелости)

  • Ношение тесной, плохо вентилируемой обуви, в том числе из искусственных «недышащих» материалов

  • Повышенная потливость ног

  • Кожные заболевания — экзема, псориаз, дерматит, снижающие защитные свойства кожи

  • Профессиональная деятельность: спортсмены, работники ЖКХ, военнослужащие и прочие лица, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой на стопы, постоянным ношением обуви, использованием общих душевых и бань

  • Снижение иммунитета на фоне приёма сильнодействующих препаратов (антибиотиков, кортикостероидов, цитостатиков)

  • Наличие в анамнезе хронических заболеваний (сахарный диабет любого типа, болезни ЖКТ, аутоиммунные заболевания)

  • Перенесённые болезни, из-за чего происходит снижение общего иммунитета

  • Использование общих с носителем грибковой инфекции предметов (полотенец, одежды, обуви, постельных принадлежностей)

  • Некачественное питание с недостатком питательных веществ и витаминов

  • ВИЧ-инфекция

  • Нерегулярная или недостаточная гигиена ног

Первые симптомы микоза стоп и развитие заболевания

Обычно развитие микоза на ногах начинается с межпальцевых складок или подошв, а затем распространяется на другие части стопы, а в запущенных случаях может перекинуться и на ногти. Начальная стадия заболевания может проявляться в виде небольшого шелушения кожи, образования на ней малозаметных глазу трещин, которые многие из заразившихся просто не замечают.

По мере развития болезни шелушение кожи усиливается, трещины увеличиваются в размерах — не заметить их невозможно. К этому добавляется неприятный зуд, покраснение кожных покровов. В ряде случаев на коже появляются маленькие пузырьки с прозрачной жидкостью, которые могут лопаться, вызывая “намокание” кожи.

На более поздних стадиях возможно сильное утолщение кожи в области пяток, с последующим растрескиванием и болезненными ощущениями в местах образования трещин. Это наиболее характерные симптомы грибка стопы, в ряде случаев некоторые из них могут и не проявляться — это зависит от вида грибка (их несколько) и стадии развития болезни.

Как передается грибок стопы

Отметим, что грибок может передаваться внутри семьи через общие предметы обихода — тапочки, полотенца, на которые попадают чешуйки кожи больного, с ковриков в ванной комнате и тд.

Бани, сауны, фитнес-центры, бассейны, душевые предприятий — «любимые» места обитания грибка: тепло и высокая влажность благоприятные факторы для сохранения грибковой инфекции на чешуйках кожи во внешней среде. Инструменты для педикюра также могут стать переносчиками микозов.

Группами риска по грибку являются: спортсмены уровня выше среднего (большие физические нагрузки сами по себе часто снижают иммунитет, также в некоторых дисциплинах возможны повреждения кожи на ногах и другие травмы). Военнослужащие (немало мужчин “подхватили грибок” именно во время прохождения армейской службы), сотрудники предприятий, использующиеся общие душевые, а также лица, повседневная деятельность которых предполагает ношение форменной обуви: ботинок или сапог.

Например, сотрудники коммунальных служб, МЧС, военнослужащие, работники охраны. Кроме этого, в зоне риска люди с пониженным иммунитетом — пожилые, лица, страдающие хроническим заболеваниями, перенесшие болезни. Крепкий иммунитет — один из главных факторов, помогающих избежать заражения грибком.

Профилактика грибковых заболеваний

Профилактика микоза бывает личной и общественной. Ниже приведены несложные профилактические действия, которые помогут избежать заражения грибком любому думаещему человеку.

Чтобы избежать заражения грибком или его рецидива после пройденного курса лечения, постарайтесь соблюдать следующие несложные инструкции:

  • Регулярно мойте ноги на ночь чуть тёплой водой с хозяйственным мылом и насухо вытирайте — гигиена ног важный профилактический фактор

  • Используйте носки только на основе натуральных тканей, каждый день одевайте чистые

  • Во время посещения сауны, спортзала, бассейна используйте резиновые тапочки, не ходите босиком

  • Не пользуйтесь чужой обувью или тапочками, в противном случае дома тщательно вымойте ноги

  • При потливости ног вам помогут специальные присыпки, их сейчас много в продаже

  • Отдавайте предпочтение свободной, не сдавливающей стопу обуви, летом во время жары по возможности одевайте босоножки и сандалии

  • Регулярно делайте упражнения, улучшающие кровообращение конечностей: например подъёмы на носки или приседания

  • Во время курса лечения от микоза проведите дезинфекцию обуви: обработайте её 10% раствором формалина (обязательно наденьте перчатки: промокните ткань или тампон в формалине и протрите обувь изнутри. Положите в полиэтиленовый мешок на сутки «для закрепления эффекта» (лучше на балкон или другое место за пределами жилой зоны), после проверите её до исчезновения запаха, не забудьте обработать стельки), повторная дезинфекция после окончания лечения желательна

  • Не используйте «чужие» ножницы для подстригания ногтей и пилочки

  • Поддерживайте чистоту, регулярно проводите дезинфекцию в ванной комнате

  • Во время длительного курсового приёма антибиотиков вам могут понадобиться препараты для профилактики микоза: посоветуйтесь с врачом — он подскажет названия лекарств, если в них есть необходимость

  • Укрепляйте иммунитет (например, с помощью лекарственных трав и регулярных занятий спортом), сбалансируйте питание, поддерживайте физическую активность, избегайте стрессов